孕期须知

孕吐、出血、感冒...早孕妈妈的困难,哪些是「纸老虎」?

2021-04-15
试纸两条杠,带来期待已久的喜悦。然而早孕期一旦出现风吹草动,都会让准妈妈患得患失。怀孕的前3个月是胎儿器官发育的关键期,也是发生畸形的高危阶段,这期间,哪些困难是危险信号,哪些是“纸老虎”,准妈妈们要学会分辨。
 
 
早孕期,准妈妈心中或多或少会有以下的疑惑
 
孕早期的不适症状该如何缓解?
早孕反应强烈会不会影响胎儿成长?
早孕期生病了怎么办?
孕早期如果出血应该怎么办?
B超发现宫腔积血是怎么回事?
在饮食和生活起居上应注意些什么?
......
 
今天就让我们一起了解一下你不得不知的早孕知识,安全的度过孕早期。
 
一、孕早期会有哪些不适症状
 
怀孕后,由于雌激素和黄体酮水平的变化,很多孕妈妈可能会有一些不适的感觉,那应该如何缓解呢?
 
 
二、为什么会出现早孕反应
 
孕激素增加使胃收缩能力功能减弱,胃的排空时间延长,胃喷门括约肌松弛,导致胃胀、烧心、反酸、嗳气等不适,而肠蠕动功能减弱会导致腹胀等不适;
 
有时甚会因其发生低热,一般在37.5度以下。但也延长食物在肠道停留时间,一些营养素,如钙、铁、维生素等肠道吸收增加。
 
早孕反应强烈的原因 
 
1.与Hcg、雌激素的作用和易感性有关
2.与自主神经调节有关,每个人都不一样
3.与孕妇的精神类型有关,一般过度紧张、焦虑的人反应较重
4.与社会、环境因素有关
5.与原有的胃肠道疾病有关
 
缓解孕吐的小秘诀
 
¨起床前吃点饼干和面包
¨远离水产品市场和香水柜台,避免食用高脂及油炸食品
¨避免接触炒菜的油烟
¨闻闻新鲜的柠檬
¨食用刺激性小、不油腻的食物
¨保持蛋白质和复合碳水化合物的摄入
¨适当运动(如散步、遛弯)、保证睡眠
¨生姜桔皮饮(生姜15g,干橘皮5g,水1000ml,蜂蜜适量)
 
对于早孕反应准妈妈不要害怕,也不用担心宝宝营养不够。早孕期不需要增加热量。在孕早期,孕吐明显或食欲不佳者,不必过分强调平衡膳食,可以依据个人饮食爱好和口味,选择适口、容易消化的食物。
 
三、孕早期感冒
 
普通感冒病毒对胎儿没有影响,但某些流感病毒有致畸风险,因此预防感冒是重要的。
 
孕早期如果感冒了,可以先采用以下方法来缓解
¨尽量睡觉,保证充足的睡眠
¨多喝热水,姜汤水
¨适当补充维生素
¨不要滥服药物
¨症状严重时要及时就诊
 
温馨提示:
很多孕妈妈在早孕期吃了药,很担心发生胎儿畸形,其实不要太担心,孕30天前,属于全或无,致畸风险小。孕30天后,B类药物,同时不是大量长期服用,风险亦不大,孕妈妈正规产检,重视排畸筛查就可以啦~
 
四、早孕期出血
 
早孕期除了恶心、呕吐等早孕反应,孕妈妈害怕的情况是发生阴道出血。
 
孕12周以前,有部分孕妈妈会出现阴道出血的情况,内裤上有点儿淡红色血迹、分泌物里混有一点红色或褐色分泌物。
 
早孕期少量出血的原因
 
对于少量的阴道出血,各位孕妈先不要慌张,大部分孕早期少量的阴道出血不会造成严重后果,若出血量少,腹部没有明显疼痛,不必担心,可暂时观察,但若出现出血不止或增多以及伴随明显腹痛的情况则须及时就诊。
 
孕早期出血的原因主要是以下几种:
 
01
着床期出血
 
受精卵植入子宫时,一般都会有一两天轻微的出血,接下来,胎盘在子宫内壁上着床时,有少量出血也是正常的。
 
02
宫颈出血
 
宫颈息肉----怀孕造成原有息肉增大、充血、水肿,稍有创伤,就会引起持续的少量出血。
 
宫颈或阴道炎症----也是早孕期阴道出血比较常见的一种原因。
 
03
先兆流产
 
先兆流产可以引起阴道出血,要及时确定原因,在医生指导下,采取措施。
 
04
宫外孕
 
怀孕后还有一种可能是胚胎没有着床到宫腔里,而是着床到了输卵管里,甚宫腔外的其他位置,这种情况叫“异位妊娠”,也就是宫外孕,宫外受孕可引发阴道流血,同时伴有强烈的腹痛,血压下降。
 
05
葡萄胎
 
葡萄胎是良性肿瘤,增长速度快,容易使子宫异常增大,引起下腹坠痛。
 
温馨提醒:
各位孕妈妈们发现自己有出血迹象出现时,切莫惊慌,一定要先冷静地观察自己的具体情况,再找可靠的医生咨询,必要时尽快就诊。
 
五、宫腔积血
 
宫腔积血是子宫内膜血管出血,而不是胚胎本身出血,绝大部分宫腔积血不影响胎儿生长发育,只有很少一部分可能会流产,宫腔积血大部分会慢慢吸收,少部分可能表现往外流会有阴道少量流血。
 
发现宫腔积血怎么办
 
有宫腔积血无腹痛、阴道流血者可动态观察,观察期间避免便秘、同房、剧烈运动;
 
注意休息,不需要卧床休息,可在家适当活动,出现腹痛、阴道流血随诊,没有的话可2-3周复查超声。
 
如有先兆流产征象则保胎治疗,保胎期间也不建议卧床休息,可在家适当走走,避免便秘和剧烈运动。