新生儿保健

新生儿趴睡引窒息死亡,速看宝宝怎样睡眠更安全?

2020-05-12
 前段时间有一则令人悲伤的新闻,一位母亲因为轻信某睡眠引导理论,坚持训练自己三个月的孩子“趴睡”,在2个多小时的时间里,从监控中显示孩子从大哭到无声,后窒息死亡。这一事件提醒大众,婴儿睡姿对于婴儿健康安全十分重要。
 
 
宝爸宝妈都想宝宝睡得安稳、睡的香甜,营造安全良好的睡眠环境,注意宝宝的睡眠安全,可以让宝宝也睡得安心。采取有效的预防方法,安全的睡姿、良好的睡眠环境,可减低发生睡眠相关意外的风险。
 
安全的睡姿
 
让宝宝仰睡☆
 
仰卧(背部贴床):
对于1岁以下的婴儿仰卧是安全和正确的婴儿睡姿,尤其是对6月龄内的婴儿尤其重要;仰睡较俯睡(趴睡)和侧身睡安全;因为这一阶段婴儿猝死发生率高。
 
但婴儿清醒时也应在大人的看护下多练习俯卧,这不仅有助于婴儿的肩部肌肉和头部控制能力的发育,还可以避免将他的后脑勺睡平。
 
安全的睡眠环境
 
☆与照顾者同室而不同床
 
为了兼顾方便照顾与婴儿安全,父母更容易积回应孩子的需求,有助于建立安全的依恋关系,所以建议婴儿(尤其是6月龄内)自睡在家长床边的婴儿床。
 
☆婴儿床不放任何杂物
 
切勿放软身物件和宽松被铺在婴儿睡觉的地方。例如枕头、尿片、轻软的毛毯、毛绒玩具等,这些物品可能会捂住婴儿口鼻阻碍呼吸,引致危险。
 
☆必须让婴儿睡在结实和大小适中的床上
 
切勿把婴儿放在被子、枕头、沙发或软垫等上面睡觉。
 
☆婴儿衣服宜轻巧
 
不应替婴儿穿过多衣服或盖太多被子,以防宝宝体温过热;并须保持房间空气流通,温度适中。